Problemes digestius més freqüents

Problemes digestius. El pa de cada de dia de molta gent

Per alguns, fa referència a una petita molèstia, però sovint constant. Per d’altres, suposa tenir la major part del temps la panxa inflada.

D’altres manifestaran tenir tendència al reflux i/o a presentar cremor d’estómac.

Tampoc ens serà estrany parlar amb amigues amb tendència al restrenyiment.

ANEM AL GRA. DESGLOSSEM-HO UNA MICA MILLOR PERQUÈ ENTENGUIS QUINS SÓN ELS PRINCIPALS PROBLEMES QUE PODEM PRESENTAR, AMB QUINA PART DEL COS ESTAN RELACIONATS I QUE SUCCEEIX EXACTAMENT.

De forma molt esquemàtica podem dividir el sistema digestiu en 3 parts principals:

ESTÓMAC, INTESTÍ PRIM, INTESTÍ GROS

*Avui no faré referència a altres parts importants com la boca, el fetge, el pàncrees…

Les alteracions principals de l’estómac van relacionades amb:

– Falta d’àcid a l’estómac: comporta digestions més lentes, pesades i dificultoses

– Problemes de tancament de la vàlvula del càrdies (connecta estómac amb esòfag): comporta molta facilitat per presentar reflux, irritació de l’esòfag

– Desequilibri de la segregació d’àcid i/o un desequilibri d’una bactèria molt resistent en aquest tram:,l’Helycobacter Pylori: sovint comporta molèsties a l’estómac i/o úlceres  

· Les alteracions principals de l’intestí prim van relacionades sobretot amb:

– Problemes per desglossar certes molècules (lactosa, fructosa, sorbitol, gluten…): parlarem de problemes  de tolerància envers aquestes, ja que en no poder-les processar correctament, sensibilitzen i danyen l’intestí prim.

– Fermentació excessiva en aquest tram: comporta una inflor que va en augment al llarg del dia i que sol ser molt molesta perquè no és fàcil de resoldre, sinó que sovint la solució rau en deixar passar les hores sense menjar, deixar-se ajudar per algun complement o planta natural, i/o idealment en evitar que es doni aquesta excessiva fermentació.

– Permeabilitat i sensibilització d’aquest òrgan: afavoreix tota mena de desequilibris secundaris: més inflamació, més inflor, més intoleràncies…

· Les alteracions principals de l’intestí gros van relacionades sobretot amb:

– Problemes per evacuar diàriament el bolus fecal (la femta): veurem que de la “caca ideal” al “gran desastre” hi ha diversos nivells. Tot el que s’allunyi d’una femta lligada, en forma de xurro, que s’evacua fàcilment, que tendeix a ser marró fosc, que s’enfonsa, ens estarà explicant algun desequilibri…

SOBRETOT quan es mantingui en el temps suposarà un reflex que aquest tram no treballa tan bé com podria arribar a fer-ho.

* Recordem, però, que sovint a la vida treure un 6, 7, 8, pot estar molt bé 😊

Una metàfora que no em canso mai d’utilitzar és la d’imaginar els diversos sistemes del cos com un rellotge manual antic compost de moltes peces. Si bé podem incidir de manera local en cada peça el mecanisme que s’hagi alterat, entendrem que l’alteració d’una part a la llarga afectarà la resta i que, per tant, és normal que, quan una part falla, altres peces/parts també es vegin afectades.

Veurem, doncs, que certs problemes d’intolerància poden generar diarrea o restrenyiment. Que presentar digestions lentes afavoreix a la llarga un excés de fermentació a l’intestí prim…

Igualment, doncs, de la mateixa manera que les parts d’un mateix sistema s’afecten entre si, això passa amb els diversos sistemes que ens compon. Recordem que som un sistema de sistemes…

• Sí, canvis en el sistema hormonal o en el sistema nerviós, per exemple poden provocar canvis en el sistema digestiu…!

AIXÍ DONCS, ESPERO HAVER-TE AJUDAT A TENIR UNA VISIÓ LOCAL MOOOLT ESQUEMÀTICA DELS PRINCIPALS PROBLEMES DIGESTIUS I, TANMATEIX, QUE NO ENS OBLIDEM MAI DE LA IMPORTÀNCIA D’ALTRES PARTS I/O SISTEMES QUE PODEN TENIR MOLT A VEURE AMB EL DESEQUILIBRI DIGESTIU LOCAL QUE PRESENTEM.