Un dels remeis més antics, naturals i alhora més vigents a dia d’avui. Fàcils d’obtenir; majorment, d’un cost raonable. Cal remarcar que, a més a més, ben usades comporten mínims o nuls efectes secundaris.
Les plantes, per la seva composició, suposen un possible remei terapèutic. N’hi ha de molts tipus; igual que els seus components. Depenent d’aquests últims veurem que les plantes tenen unes o altres propietats.
Una manera fàcil de classificar les plantes seria tenint en compte dues distincions:
- Per una banda, quins són els principals components (aquí és on entra el coneixement més de bioquímica, per entendre quines propietats tenen certs components: ja siguin certs olis essencials o certs flavonoides, certs tanins, etc.)
- Per altra banda, segons les seves propietats, podem classificar-les per sistemes corporals, segons si incideixen més en uns sistemes o en d’altres (plantes per al sistema nerviós, per al sistema digestiu, per al sistema endocrí, etc.)
Aleshores, per últim, a mode de resum esquemàtic per entendre com utilitzar les plantes com a remei terapèutic, cal tenir en compte que, a part de les propietats que tenen i consegüentment dels sistemes en els quals poden incidir, cal tenir en compte com FER-LES SERVIR. Generalment destaquen 4 formes de preparar-les:
· Format infusió/ decocció: vol dir bullir aigua i després deixar que s’infusioni l’herba per tal que aboqui certs components a l’aigua o bé deixar-la una estona més en ebullició (hi ha plantes més resistents / parts de les plantes més dures).
· Format càpsula (extracte): per diversos processos es pot aconseguir separar els components més terapèutics i/o que més interessen per concentrar-los i encapsular-los, com el mateix nom diu, dins una càpsula i/o bé en forma de comprimit compacte.
· Format líquid (extracte): seria la mateixa idea que la càpsula però el medi en comptes de ser sòlid és líquid (hi ha molts components de certes plantes i/o certes plantes senceres que es poden obtenir mitjançant els dos procediments i que preserven, ambdós, les mateixes propietats).
· Format crema/ungüent/oli: per utilitzar per via tòpica (per la pell). És una altra via d’administració i va sovint relacionada amb temes de cura de la pròpia pell i/o per alleugerir dolors locals.
BLOG DE SALUT 