Després de la gestió emocional, diria que l’activitat física és el pilar més important per preservar, potenciar i/o recuperar la salut. Sovint en aquest tema el que més m’agrada remarcar és que cal tenir molt en compte el context de la persona. No només recomanar activitat física i prou. Per poder moure’ns, i si ésContinua llegint “L’activitat física”
Arxius d'autor: Maria Terricabras Castells
Les plantes terapèutiques
Un dels remeis més antics, naturals i alhora més vigents a dia d’avui. Fàcils d’obtenir; majorment, d’un cost raonable. Cal remarcar que, a més a més, ben usades comporten mínims o nuls efectes secundaris. Les plantes, per la seva composició, suposen un possible remei terapèutic. N’hi ha de molts tipus; igual que els seus components.Continua llegint “Les plantes terapèutiques”
Entrevista
L’entrevista. Per mi, és la base de la recollida d’informació del pacient. La part fonamental que em permet preguntar, repreguntar i entendre millor quin problema presentes De la mateixa manera que en una entrevista de feina, la finalitat de la qual és obtenir informació de qui ets, què saps fer, etc., en l’entrevista clínica l’objectiuContinua llegint “Entrevista”
Problemes digestius més freqüents
Problemes digestius. El pa de cada de dia de molta gent Per alguns, fa referència a una petita molèstia, però sovint constant. Per d’altres, suposa tenir la major part del temps la panxa inflada. D’altres manifestaran tenir tendència al reflux i/o a presentar cremor d’estómac. Tampoc ens serà estrany parlar amb amigues amb tendència alContinua llegint “Problemes digestius més freqüents”
Analítica de sang
Avui parlarem, a grans trets, de quina informació podem obtenir a través d’una analítica de sang i quan penso que té més sentit fer-ne Com, quan, per què fer analítiques? Personalment no sóc partidària de fer analítiques de sang en totes les situacions. Si les tens i/o tens previst fer-ne, genial; com més paràmetres esContinua llegint “Analítica de sang”
Manca d’energia persistent
Avui presentarem un enfocament holístic envers aquest problema de salut. Quines són les diverses causes que poden provocar una manca d’energia mantinguda en el temps i que comporten que no millori sols amb un bon descans? Com sempre, tenim en compte que simplificarem. Enumerem les causes principals i/o més conegudes relacionades amb una manca d’energia:
Olis essencials
Els olis essencials provenen majoritàriament de les plantes aromàtiques.
Blog de medicina natural per a tots els públics
Benvinguts a tots! Aquest blog, pàgina web pretén ser un lloc online accessible per tothom A qui penso que li pot interessar? A tota persona que vulgui aprendre conceptes bàsics i tanmateix molt quotidians que interefereixen en el nostre estat de salut Què m’agradaria aconseguir amb aquest blog?
BLOG DE SALUT 